Call
Message
Send Email
Manaslu en Tsum Valley Trek

OVERZICHT:

Bestemming
Nepal
Groepsgrootte
2-12
Regio
Manasalu / Gorkha
Reisduur
22 dagen
Activiteiten
sightseeing/trekking
Maaltijden
tijdens trek volpension
Accommodatie
hotel, lodges
Maximale hoogte
5106m
Beste maand
maart - mei, sept - dec
Reisklasse
gemiddeld tot zwaar
Trek begint / eindigt
MacchaKhola / Dharapani
Vervoer
per bus of jeep, auto in Kathmandu

Overview

Stap in een wereld van ongeëvenaarde schoonheid en culturele rijkdom met de Manaslu Circuit Trek en Tsum Valley Trek, een van de meest indrukwekkende avonturen in de Nepalese Himalaya. Deze trektocht van 19 dagen combineert ongerepte paden, eeuwenoude kloosters en panoramische berglandschappen tot een unieke ervaring. In tegenstelling tot de populaire Everest Base Camp Trek of Annapurna Circuit, biedt de Manaslu-regio, gelegen nabij de Tibetaanse grens, een rustige en authentieke trekkingervaring ver weg van de drukte. Terwijl je door de afgelegen Tsum-vallei wandelt, ontdek je levendige Tibetaanse tradities die nog steeds springlevend zijn, en geniet je van uitzichten op iconische toppen zoals Mt. Manaslu (8.163 m), Hiunchuli, Ganesh Himal en Larkya Peak.

De Manaslu Circuit & Tsum Valley Trek start na een schilderachtige rit door heuvels en rivierkloven en voert je door stille bossen, diepe kloven en uitdagende bergpaden. Dit afgelegen gebied is niet alleen de thuisbasis van de achtste hoogste berg ter wereld, maar maakt ook deel uit van de lijst met de Top 14 highest moutain in the world. Tijdens de klim steek je de indrukwekkende Larkya La-pas (5.160 m) over, met adembenemende uitzichten op ijswatervallen, gletsjers en kristalheldere bergmeren. Onderweg passeer je rododendronbossen, eeuwenoude gompa’s, kleurrijke gebedsvlaggen en traditionele dorpen waar rijstterrassen tegen de heuvels zijn gebouwd. Hoogtepunten zijn onder meer een bezoek aan de heilige Milarepa’s Grot, een plek die diepgeworteld is in het Tibetaans boeddhisme, en ontmoetingen met lokale Gurung- en Tibetaanse gemeenschappen die hun eeuwenoude cultuur delen.

Deze trek is ideaal voor avontuurlijke reizigers die een combinatie van fysieke uitdaging en culturele onderdompeling zoeken. Met hoogtes boven de 5.000 meter en lange dagen wandelen door ruig, afgelegen terrein vraagt de tocht om uithoudingsvermogen en een goede voorbereiding. De beloningen zijn echter groot: panoramische uitzichten over de Himalaya, een spirituele reis door de Tsum-vallei en een diep gevoel van verbondenheid met de natuur en cultuur van Nepal. Of je nu de zonsopgang ziet oplichten boven met sneeuw bedekte pieken of in de voetsporen treedt van boeddhistische pelgrims, de Manaslu Circuit Tsum Valley Trek biedt een onvergetelijke reiservaring die de essentie van de Himalaya vangt.

Manaslu Circuit Tsum Valley Trek Hoogtepunten:

  • Verken Tsum Valley: Ontdek de verborgen vallei, rijk aan Tibetaanse cultuur en ongerepte, afgelegen schoonheid.
  • Uitzichten op Mt. Manaslu: Geniet van panoramische uitzichten op de acht na, hoogste berg ter wereld en omliggende Himalaya’s.
  • Larkya La Pass: Steek de 5.160 m hoge pas over voor adembenemende uitzichten op ijsvallen, bevroren meren en verre pieken.
  • Cultuur: Dompel je onder in de tradities van Gurung en Tibetaanse dorpen, met bezoeken aan oude gompa’s en chortens.
  • Milarepa’s Grot: Bezoek deze heilige grot, een spiritueel monument binnen het Tibetaans boeddhisme.
  • Wildlife & Flora: Trek door weelderige bossen en spot Himalaya-wildlife, waaronder blauwe schapen en Lophophorus.
  • Watervallen & Bruggen: Steek spannende hangbruggen over rivieren over, met watervallen en diepe kloven langs de route.
  • Manaslu Conservation Area: Ontdek zeldzame flora en fauna in dit biodiverse, beschermde gebied.
  • Heilige Kloosters: Bezoek oude kloosters zoals Rachen en Mu Gompa voor een spirituele ervaring.
  • Ongerepte paden: Ontsnap aan de drukte en trek door Nepal’s rustige, minder verkende paden.

Korte Dag-tot-Dag Reisroute – Manaslu & Tsum Valley Trek

Dag Route / Activiteit Hoogste Hoogte Maaltijden Accommodatie Wandeluren
1 Aankomst in Kathmandu & welkomstdiner 1400 m Welkomstdiner Hotel -
2 Sightseeing Kathmandu & permitvoorbereiding 1400 m Ontbijt Hotel -
3 Rit van Kathmandu naar Machha Khola 890 m O/L/D Lodge 7–9 u (rit)
4 Trek Machha Khola – Jagat 1340 m O/L/D Lodge 5–6 u
5 Trek Jagat – Lokpa 2240 m O/L/D Lodge 5–6 u
6 Trek Lokpa – Dumje 2460 m O/L/D Lodge 5–6 u
7 Trek Dumje – Nile-Chule 3361 m O/L/D Lodge 5–6 u
8 Trek Nile-Chule – Mu Gompa 3710 m O/L/D Lodge 4–5 u
9 Exploratie & acclimatisatie Mu Gompa 3710 m O/L/D Lodge -
10 Trek Mu Gompa – Rachen Gompa 3240 m O/L/D Lodge 5–6 u
11 Trek Rachen Gompa – Chumling 2385 m O/L/D Lodge 7–8 u
12 Trek Chumling – Deng 1860 m O/L/D Lodge 4–5 u
13 Trek Deng – Namrung 2630 m O/L/D Lodge 6–7 u
14 Trek Namrung – Lho 3180 m O/L/D Lodge 6–7 u
15 Trek Lho – Samagaun 3500 m O/L/D Lodge 5–6 u
16 Acclimatisatiedag Samagaun (zijtrips) 3500 m O/L/D Lodge -
17 Trek Samagaun – Samdo 3860 m O/L/D Lodge 4–5 u
18 Trek Samdo – Dharamsala 4480 m O/L/D Lodge 3–4 u
19 Trek Dharamsala – Bimthang via Larkya Pass (5160 m) 5160 m O/L/D Lodge 7–8 u
20 Trek Bimthang – Dharapani 2300 m O/L/D Lodge 7–8 u
21 Rit Dharapani – Kathmandu 1400 m O/L Hotel 10–12 u (rit)
22 Rustdag Kathmandu & transfer naar luchthaven 1400 m O Hotel -

Manaslu Circuit en Tsum Vallei Trekroute

Sectie Hoogtepunten Culturele Aspecten Natuurlijke Kenmerken
Rit van Kathmandu naar Machha Khola Scenische rit door heuvels en rivieroevers Dorpen met Tibetaanse invloeden Heuvels, rivieren, bossen
Wandeling door Jagat en Lokpa Bamboe-, dennenbossen en de Budhi Gandaki-rivier Manimuren en gebedsvlaggen Terrasvormige akkers en watervallen
Verkenning van de Tsum-vallei (Mu Gompa, Gumba Lungdang, Rui La Pass) Tibetaanse cultuur, kloosters en berguitzichten Kloosters en spirituele Tibetaanse tradities Met sneeuw bedekte toppen, rododendronbossen
Hervatten van de Manaslu Circuit bij Deng Nupri-regio met Tibetaanse invloeden Tibetaanse gemeenschappen in Nupri Bergachtig terrein met rivieruitzichten
Acclimatisatie in Samagaun en Samdo Zijtrips naar Manaslu Base Camp en acclimatisatie Interacties met monniken en lokale Tibetaanse gemeenschappen Panoramische uitzichten op Mt. Manaslu en Ganesh Himal
Wandeling naar Larkya La Pass Uitdagende maar lonende oversteek van Larkya La Pass Historisch belang van de Larkya La Pass Himalaya-bergen en ijsvallen
Afdaling naar Dharapani Optie om terug te keren naar Kathmandu of door te reizen naar Pokhara Tibetaanse gastvrijheid Afdaling naar groenere landschappen

tsum valley trek manaslu region

Beste Reistijd

  • Herfst (september – november): Heldere luchten, stabiel weer, perfect voor fotografie.

  • Lente (maart – mei): Bloeiende rododendrons en levendige natuur.

Permits & Kosten

Voor deze trek heb je meerdere vergunningen nodig:

  • Manaslu Restricted Area Permit (RAP)

  • Tsum Valley Permit

  • MCAP (Manaslu Conservation Area Permit)

  • ACAP (Annapurna Conservation Area Permit)

Gemiddelde kosten: tussen €1.500 en €2.000 voor een volledig pakket inclusief gids, vergunningen, accommodaties en maaltijden.

Moeilijkheidsgraad & Voorbereiding

De Manaslu Circuit & Tsum Valley Trek is uitdagend en geschikt voor ervaren trekkers. Je bereikt hoogtes boven 5.000 m, waardoor een goede conditie en acclimatisatie essentieel zijn. Aanbevolen is een training van minimaal 6–8 weken met cardio, kracht en wandelen met bepakking.

Accommodatie & Eten

  • Theehuis-trekking: Simpele maar gastvrije lodges in de dorpen.

  • Lokale gerechten: Dal bhat, momo’s en Tibetaanse broodspecialiteiten.

Manaslu en Tsum Valley Trek Itinerary

Details Overzicht

Bij uw aankomst op Tribhuwan International Airport zal onze medewerker u verwelkomen en naar het hotel begeleiden. Bij het bereiken van het hotel heeft u de mogelijkheid om te ontspannen of langs te komen bij ons kantoor om meer inzicht te krijgen in de route voor de Manaslu Tsum Valley Trek. In de avond nodigen we u uit voor een welkomsdiner!

Food
Welkomsdiner
Accomodation
Hotel
Highest Altitude
1400 m

Na het ontbijt in uw accommodatie ontmoet u uw wandelgids die u alle nodige informatie voor uw trektocht zal geven, inclusief uw Manaslu en Tsum Valley Restricted Area Trekking Permit. Zorg ervoor dat u uw paspoort, drie pasfoto's en een kopie van uw reisverzekeringspolis bij de hand heeft. Bovendien bezoeken we deze dag de beroemde UNESCO-werelderfgoedlocaties van Kathmandu, zoals Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath en Kathmandu Durbar Square.

Food
Ontbijt
Accomodation
Hotel
Highest Altitude
1400 m

Je avontuur begint met een mooie, maar hobbelige rit van Kathmandu naar Macha Khola. Afhankelijk van je voorkeur ontmoet je gids je na het ontbijt in het hotel voor een comfortabele jeeprit, of vroeg in de ochtend voor een reis met de lokale bus. Hoewel de bus is inbegrepen in het trekpakket en je de kans geeft om te reizen als een local, biedt de jeep meer flexibiliteit en comfort. Reken op een lange rit van 7-9 uur met adembenemende uitzichten op het platteland, kronkelende wegen en af en toe een schok op onverharde wegen. Dit afgelegen dorp markeert het begin van je trek.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
890 m

Vandaag begint de trekking officieel! Terwijl je begint met de klim, zal het weer waarschijnlijk warm en zonnig zijn op deze lagere hoogte. Het pad leidt je over meerdere hangbruggen over de Budhi Gandaki-rivier, met kansen om lokale dieren in het wild te spotten in het Manaslu Conservation Area, misschien zelfs apen in de weelderige bossen. Het pad golft met veel op- en afstijgingen, waardoor je een echt voorproefje krijgt van trekking in de Himalaya. Na ongeveer 6 uur wandelen kom je aan in Jagat, een schilderachtig dorp bewoond door de Gurung- en Tamang-gemeenschappen, waar je de nacht zult doorbrengen.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
1340 m
Walking Hours
5/6u

Vandaag volgt het pad de Manaslu Circuit-route, voordat het afbuigt richting de Tsum-vallei. Je wandelt door bossen en langs beekjes, stijgend naar Salleri voordat je afdaalt naar Siribas. Het landschap begint zich te openen zodra je Philim bereikt, een schilderachtig dorp met terrassenvelden. Na het oversteken van de Budhi Gandaki-rivier door een kloof en het passeren van bamboebossen, stop je voor de lunch in Ekle Bhatti. Vanaf daar buigt het pad af naar de minder begaanbare Tsum-vallei en leidt je naar het afgelegen dorp Lokpa, waar je de nacht zult doorbrengen.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
2240 m
Walking Hours
5/6u

Bij het verlaten van Lokpa stijgt het pad over een schilderachtige bergkam die leidt naar het Ganesh Himal Base Camp, waar je betoverende uitzichten hebt op de Himalaya. Vanaf hier trek je richting Chumling, waar je kunt genieten van prachtige vergezichten op de Shangri Himal die uitkijkt over het dorp. Het pad slingert door afgelegen nederzettingen en weelderige bossen, en brengt je uiteindelijk naar Dumje, een rustig plekje waar je de nacht zult doorbrengen in een knusse lodge.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
2460 m
Walking Hours
5/6u

Na een vroeg ontbijt begin je aan een zes uur durende trektocht richting de Upper Tsum Valley. De route volgt de Shiar Khola-rivier en voert je langs verschillende kleine dorpjes, waar je een glimp opvangt van het landelijke leven. Onderweg kom je langs de Piren Phu-grot, een heilige meditatieplek bij het dorpje Burj dat tegen de rotsen ligt. De dag zit vol culturele ontmoetingen, terwijl je langs Rachen Gompa en uitgestrekte terrasvormige landbouwvelden trekt. Je eindigt de dag in Nile-Chule, waar je zult rusten voordat je verder gaat in de afgelegen Tsum Valley.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
3361 m
Walking Hours
5/6u

De trek van vandaag begint in het rustige dorpje Nile-Chule en voert je richting Mu Gompa. Het pad gaat bergopwaarts naar het hoogste punt van de Tsum Valley, waar de grootste gompa van de regio zich bevindt. Bij aankomst in Mu Gompa verken je een 18e-eeuws klooster vol religieuze teksten, waaronder de Kangyur, en beelden van Tara, Avalokiteshwara en Guru Padmasambhava. Na je trektocht kom je tot rust in een theehuis voor de nacht, omringd door de serene sfeer van deze spirituele plek.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
3710 m
Walking Hours
4/5u

Deze dag is gereserveerd voor acclimatisatie en het verkennen van Mu Gompa. Je zult door prachtige landschappen wandelen en kleine chortens en boeddhistische bezienswaardigheden bezoeken. Voor degenen die op zoek zijn naar wat meer avontuur, biedt een hike naar de voet van Pika Himal adembenemende uitzichten op met sneeuw bedekte bergen en de Tibetaanse regio voorbij de grens. Na een dag van verkenning keer je terug naar Mu Gompa voor een rustgevende avond.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
3710 m

Van Mu Gompa daalt het pad af naar Rachen Gompa, een klooster voor nonnen gelegen in de Shiar Khola-vallei nabij de Nepal-Tibet-grens. Onderweg kun je genieten van het mooie landschap en de rustige omgeving. Bij Rachen Gompa ontdek je een toevluchtsoord waar nonnen van de Ngak-Pa-sekte verblijven en bewonder je de duizenden Avalokiteshvara-beeldjes die bijdragen aan de spirituele sfeer. Breng de nacht hier door en rust uit voor de trek van de volgende dag.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
3240 m
Walking Hours
5/6u

De trek van vandaag is een lange en uitdagende reis van Rachen Gompa naar Chumling. Het pad voert je door een mix van stijgende en dalende delen, wat zowel schilderachtige schoonheid als fysieke uitdaging biedt. Na ongeveer 7-8 uur wandelen, arriveer je in Chumling, een grote nederzetting waar je de nacht doorbrengt in een lokale lodge.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
2385 m
Walking Hours
7/8u

Van Chumling gaat de trek verder naar Deng. Onderweg word je getrakteerd op magnifieke uitzichten op de Ganesh Himal en Manaslu. Het pad steekt verschillende kloven en de Budhi Gandaki-rivier meerdere keren over, wat zorgt voor een gevarieerde en interessante reis. Na het doorkruisen van dichte bossen en het oversteken van hangbruggen, bereik je het dorp Deng, waar je de nacht doorbrengt in een gezellige theehuiskamer.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
1860 m
Walking Hours
4/5u

Vandaag begint de trek met een klim omhoog, gevolgd door een afdaling naar de Budhi Gandaki-rivier, die je zult oversteken op een hangbrug. Het beboste pad is rijk aan natuurlijke schoonheid, en onderweg passeer je boeddhistische bezienswaardigheden en Mani-stenen. Na het wandelen door het dorp Prok, waar je uitzicht hebt op de Siring Himal, ga je verder over de rivier en door meer bossen voordat je Namrung bereikt. Hier geniet je van adembenemende uitzichten op de Ganesh Himal, Siring en Mt. Himal Chuli, en rust je voor de nacht in het dorp.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
2630 m
Walking Hours
6/7u

Vandaag leidt de trek je van Namrung naar het dorp Lho. Het pad is uitdagend, met een steile klim over een bergkam, gevolgd door een bebost pad. Onderweg passeer je boeddhistische bezienswaardigheden zoals chortens, gebedsvlaggen en mani-muren. Terwijl je door de Simnang Vallei wandelt en langs de gerstboerderijen komt, bereik je uiteindelijk Lhi en ga je verder naar Lho. In Lho kun je het prachtige lokale klooster verkennen en genieten van de vredige sfeer. Je rust voor de nacht in een gezellig theehuis.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
3180 m
Walking Hours
6/7u

Van Lho trek je naar Samagaun, waarbij je door het schilderachtige dorp Shyala komt. Het pad biedt ongelooflijke uitzichten op de berg Manaslu en andere torenhoge pieken. Je krijgt ook een glimp van het rijke culturele erfgoed van de regio terwijl je door het landschap wandelt. Bij aankomst in Samagaun kun je Ribung Gompa bezoeken en genieten van adembenemende uitzichten op de gletsjerbergen. Na een dag van verkennen, ga je voor de nacht in een theehuis in Samagaun zitten.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
3500 m
Walking Hours
5/6u

Acclimatisatiedag in Samagaun (Dagtocht naar Manaslu Basis Kamp of Pungyen Gompa).

Vandaag is een acclimatisatiedag, waarmee je de kans krijgt om te rusten en je aan te passen aan de hoogte. Je kunt kiezen uit een paar opties om actief te blijven: een korte wandeling naar Birendra Tal, een vredig hooggelegen meer, of een langere hike van 5-6 uur naar Pungyen Gompa, dat gewijd is aan de beschermheilige van de berg Manaslu. Voor een meer uitdagend avontuur kun je naar het Manaslu Basis Kamp (4.880 m) trekken, een rondreis van 7 uur. Hoewel het inspannend is, maken de panoramische uitzichten op de Himalaya, waaronder Himalchuli, Shringi Himal en Ganesh Himal, het allemaal de moeite waard. Je keert terug naar Samagaun om er de nacht door te brengen.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
3500 m

De trek gaat verder van Samagaun naar Samdo, langs de Budhi Gandaki-rivier. Onderweg kruis je verschillende hangbruggen en maak je geleidelijk je weg naar de Larkya La-pas, een van de hoogste en meest uitdagende passen in de regio. Het pad wordt daarna gemakkelijker terwijl je door bossen van berk en jeneverbes wandelt, versierd met gebedsvlaggen. Na het oversteken van bergkammen en het weer passeren van de rivier, kom je aan in Samdo, waar je de nacht doorbrengt in een lokale theehuis, klaar voor de reis van de volgende dag.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
3860 m
Walking Hours
4/5u

De trek van vandaag brengt je van Samdo naar Dharamsala, langs Larke Bazaar, een oude handelsplaats tussen Nepal en Tibet. Als er handel plaatsvindt, kun je enkele van de uitwisselingen meemaken. Na het oversteken van de Budhi Gandaki-rivier leidt het pad naar Dharamsala, waar je de indrukwekkende Larkya-gletsjer zult zien. Je zult de nacht doorbrengen in Dharamsala en rusten voor de vroege start van morgen.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Lodge
Highest Altitude
4480 m
Walking Hours
3/4u

Omstreeks 3-4 uur ’s ochtends begin je aan de uitdagende trek om de Larkya Pass (5.160 m) over te steken. De vroege start is cruciaal om de sterke winden die later op de dag opkomen te vermijden. Het pad is rotsachtig en steil, maar het panoramische uitzicht vanaf de top is de moeite waard. Vanaf de pas kun je Himlung (7.126 m) en Annapurna II (7.937 m) bewonderen. Tijdens de afdaling kom je langs Pongkar Tal, Salpu Danda-gletsjers en adembenemende ijswatervallen voordat je Bimthang bereikt.

Food
Ontbijt lunch diner
Accomodation
Hotel
Highest Altitude
5160 m
Walking Hours
7/8u

De trek van vandaag brengt je van Bimthang naar Dharapani, en voert je door gevarieerde landschappen. Het pad daalt over een steile gletsjer en stijgt een morene op voordat het door dichte bossen leidt. Je wordt getrakteerd op verbluffende uitzichten op Manaslu, Larke, Nadi en Chuli Himal. De trek gaat verder door Sangura Kharka en Karcher, langs de Marsyangdi-vallei en kleine nederzettingen zoals Tilje. Na het oversteken van de Dudh Khola op een hangbrug, kom je aan in Thonje, waar je een politiebureau passeert voordat je Dharapani bereikt. Hier verblijf je ’s nachts en geniet je van het uitzicht op de met sneeuw bedekte bergen.

Food
Ontbijt - lunch - diner
Accomodation
lodge
Highest Altitude
2300 m
Walking Hours
7/8u

Je trek eindigt met een schilderachtige rit van Dharapani naar Kathmandu. Na het ontbijt neem je afscheid van je gidsen en dragers voordat je instapt in een privéjeep. De rit duurt ongeveer 4 uur naar Besishar, waarna de verharde weg langs de Prithvi Highway je in ongeveer 8-10 uur naar Kathmandu brengt. Eenmaal in Kathmandu vestig je je in je hotel voor de nacht. In de avond kun je de levendige straten van Thamel verkennen, souvenirs kopen of genieten van het lokale nachtleven. Dit markeert het einde van je ongelooflijke Manaslu Circuit Trek!

Food
ontbijt - lunch
Accomodation
hotel
Highest Altitude
1400 m

Lekker bijkomen in Kathmandu van dit ongeevenaarde avontuur. Slenter na het ontbijt nog eens door de straten van Thamel alvorens onze begeleider u naar het internationale vliegveld brengt voor de reis naar huis. 

Food
ontbijt
Accomodation
hotel
Highest Altitude
1400 m

Niet tevreden met het programma?

Als bovenstaand programma u niet (helemaal) aanspreekt en u graag wijzigingen wilt aanbrengen, dan horen we dat graag en stemmen we de reis op uw voorkeuren af!

Inbegrepen in prijs

Prijs inclusief

  • Alle standaardmaaltijden tijdens de trek (ontbijt, lunch en diner), inclusief één kopje thee of koffie bij elke maaltijd.
  • Seizoensgebonden fruit dat elke dag na het diner wordt geserveerd.
  • Accommodatie in lodges/theehuisjes gedurende de trek.
  • Diensten van een ervaren, eerstehulpgetrainde, door de overheid gecertificeerde, Engelssprekende trekkinggids.
  • 1 assistent-gids voor groepen groter dan 6 personen.
  • Dragers voor het dragen van bagage (1 drager voor elke 2 klanten).
  • Alle noodzakelijke papieren en trekkingvergunningen (ACAP, MCAP en speciale vergunning voor Manaslu).
  • Vervoer per auto volgens de route, geleverd door privévoertuigen.
  • Alle administratieve kosten en overheidsbelastingen.

Prijs exclusief

  • Internationale vluchten
  • Accommodatie en maaltijden in Kathmandu voor en na de trek
  • Nepal binnenkomstvisum (USD 50 voor een 30-dagen visum, eenvoudig te verkrijgen bij aankomst op de luchthaven van Kathmandu)
  • Reis- en reddingsverzekering (zorg ervoor dat je verzekering noodevacuatie vanuit de bergen dekt)
  • Persoonlijke uitgaven, zoals souvenirs en snacks
  • Alcoholische en niet-alcoholische dranken, inclusief warme en koude dranken
  • Fooi voor het personeel (chauffeur, gids en drager)
  • Extra kosten door onvoorziene wijzigingen in de route (bijv. weersvertragingen)
  • Wasserij, telefoonrekeningen en persoonlijke trekkinguitrusting
  • Alle andere uitgaven die niet zijn vermeld in de sectie “Inclusief”

Manaslu en Tsum Valley Trek Hoogteprofiel

FAQs

Wat is de Manaslu en Tsum Valley Trek?

Deze tocht neemt avonturiers mee rond de berg Manaslu en naar de verborgen Tsum-vallei, bekend om zijn ongerepte landschappen, door Tibetaans beïnvloede cultuur en belangrijk boeddhistisch erfgoed. Het biedt een mix van natuurlijke en culturele verkenning.

De trektocht duurt doorgaans tussen de 18 en 21 dagen, afhankelijk van de gekozen route, het wandeltempo en de weersomstandigheden.

Deze tocht wordt als uitdagend beschouwd vanwege de lengte, hoogte en het afgelegen karakter van het pad. Het gaat om lange wandeldagen en passen op grote hoogte, waarvoor een goede fysieke conditie en enige trekkingervaring vereist zijn.

De accommodatie vindt meestal plaats in eenvoudige theehuizen en gastgezinnen, die een beter inzicht bieden in het lokale leven. De faciliteiten zijn rudimentair en benadrukken eenvoud en de traditionele levensstijl van de regio.

De optimale tijden voor een trekking zijn de lente (maart tot mei) en de herfst (september tot november), wanneer de weersomstandigheden het gunstigst zijn voor de trekking.

Essentiële uitrusting omvat thermische kleding, waterdichte lagen, een kwaliteitsslaapzak, trekkingschoenen, een hoed en handschoenen, een EHBO-doos, een waterzuiveringssysteem en een betrouwbare rugzak. Overweeg ook om trekkingstokken en zonneladers voor elektronica mee te nemen.

Ja, een gids is verplicht voor deze trekking vanwege de ligging in een beperkt gebied. Gidsen zijn van onschatbare waarde vanwege hun kennis van het parcours, culturele inzichten en hulp in noodgevallen.

Trekkers hebben verschillende vergunningen nodig: een Manaslu Conservation Area Permit (MCAP), een Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) voor bepaalde secties, en een Restricted Area Permit (RAP) voor zowel Manaslu als Tsum Valley.

Het eten is eenvoudig maar voedzaam en bestaat voornamelijk uit lokale Nepalese gerechten zoals dal bhat (linzen en rijst), samen met enkele Tibetaanse gerechten zoals thukpa (noedelsoep) en momos (knoedels).

Neem deel aan cardiovasculaire activiteiten zoals hardlopen of fietsen, en maak wandelingen met hoogteverschil om de omstandigheden te simuleren waarmee u tijdens de trektocht te maken krijgt. Krachttraining om kern- en beenkracht op te bouwen wordt ook aanbevolen.

De beschikbaarheid van elektriciteit is beperkt en vaak onbetrouwbaar in afgelegen gebieden. Het is raadzaam om reservebatterijen of een zonnelader mee te nemen.

De tocht omvat bezoeken aan oude kloosters, waaronder Mu Gompa en Rachen Gompa, en biedt inzicht in de Tibetaans-boeddhistische cultuur. De regio staat bekend om zijn welkomstceremonies en traditionele levensstijl.

Het hoogste punt dat u zult bereiken is de Larkya La Pass, die zich op een hoogte van 5.106 meter (16.752 voet) bevindt en een spectaculair uitzicht op de omliggende bergen biedt.

De regio herbergt diverse wilde dieren, waaronder de ongrijpbare sneeuwluipaard, de Himalaya Tahr en verschillende vogelsoorten. De bossen en hooggelegen landschappen zijn rijk aan biodiversiteit.

Toon respect door u bescheiden te kleden, uw schoenen uit te doen voordat u heilige plaatsen betreedt, uw rechterhand te gebruiken bij het eten en begroeten, en om toestemming te vragen voordat u foto's maakt van mensen of religieuze plaatsen.

Traveller Useful Information

The Manaslu Circuit and Tsum Valley Trek offers a moderate to challenging experience, ideal for trekkers seeking adventure in a remote Himalayan setting near the Tibetan border. The trail involves high passes and steep ascents, making it demanding for both novice and seasoned trekkers. Daily hikes can last 6 to 7 hours, requiring stamina and endurance.

Altitude sickness is a common concern as you climb to higher elevations, and the unpredictable weather adds to the challenge. While the region's isolation enhances its allure, it also means basic facilities and accommodations are scarce, especially around the rugged Larkya La Pass. The trek's difficulty is further heightened by cold temperatures and occasional wildlife sightings, like snow leopards. Trekking with experienced guides is essential for navigating these conditions safely.

To ensure your safety and a smooth experience, trekking independently in the Manaslu region, including the Tsum Valley, is NOT ALLOWED  This area is one of Nepal's most remote and isolated, requiring special permits and careful organization. While independent trekking is possible in regions like Annapurna, Langtang, and Everest, the Manaslu region has stricter regulations.

For the Manaslu Circuit and Tsum Valley trek, you must arrange your journey through a licensed Nepalese tour operator, and you need to be accompanied by an experienced guide. Additionally, you'll need to trek in a group of at least two people to secure the necessary permits. Organizing the trek properly ensures that you are well-prepared to handle any challenges, both expected and unexpected, during this unique and remote adventure.

Best Time for Manaslu Circuit Tsum Valley Trek:

Best Seasons:
Manaslu Circuit Tsum Valley Trek is excellently done in the spring of the year, from March up to May, and in autumn, from September up to November. These seasons provide perfect weather and visibility for an unforgettable mountain trek.

Spring Trekking (March to May):
Be delighted with vibrant landscapes as blooming rhododendoms and wild flowers color the trek routes.
Spring has pleasant, consistent weather with mild temperatures and clear skies perfect for viewing of the Himalayan peaks.
This season will extend days getting much easier for trekkers because daylight hours are longer.
Autumn Trekking (September to November):

Offered by autumn are the crystal-clear skies offering the views of snow-capped peaks along with luscious valleys in a condition that is just spectacular.
It is arid with stable weather and cool temperature, which is perfect for trekking in higher altitudes. This gives excellent conditions for hiking. This is also one of the finest opportunities to observe the region's festivals and immerse in local communities, thus giving more cultural value to the trek. Cultural and Scenic Appeal:

Both spring and autumn give an excellent chance to connect with local traditions and festivals; hence, the trek can be very scenic as well as culturally enriched.
It all depends on whether you prefer the vibrant spring blossoms or the clear autumn skies coupled with excellent mountain views. Other trek options include:

In case one wants to diversify their trekking activities, then the Everest Base Camp Trek, Kanchenjunga Circuit Trek, and Annapurna Circuit Trek offer other exciting routes to take in diverse ways.

The Manaslu Circuit and Tsum Valley Trek, particularly at Larkya La Pass (5,165m), presents a significant risk of altitude sickness due to its high elevation. The cold, snowbound conditions at this altitude increase the likelihood of symptoms. It's essential to properly acclimatize for a few days before tackling the pass. Skipping acclimatization can be dangerous, so it’s highly recommended to plan for extra rest days and stay alert to any signs of altitude sickness. Always inform your guide immediately if you experience any symptoms to ensure your safety.

The trek combines stunning landscapes with cultural richness, offering a journey through remote villages, ancient monasteries, and pristine wilderness. You'll pass through diverse ecosystems, from lush forests to snow-covered mountain passes, with incredible views of peaks like Mt. Manaslu, Ganesh Himal, and Larkya Peak. The trail also provides opportunities to explore Tibetan culture in isolated Gurung and Tibetan villages, as well as spiritual landmarks like Milarepa's Cave.

This adventure offers an off-the-beaten-path experience for trekkers seeking both physical challenge and cultural immersion. The combination of Tsum Valley and the Manaslu Circuit takes you into one of Nepal’s most remote regions, where the beauty of the rugged landscapes and the peaceful isolation of the valley create a truly unforgettable trek.

Clothing:

  • Moisture-wicking base layers: thermal tops and bottoms
  • Insulating mid-layers: fleece jacket or down jacket
  • Waterproof and windproof outer layer: jacket and pants
  • Lightweight trekking pants and shirts
  • Warm hat and gloves: thermal or wool
  • Sun hat or cap
  • Comfortable trekking boots: well-broken in
  • Trekking socks: wool or synthetic
  • Gaiters: to protect against snow and mud

Trekking Gear:

  • Trekking poles: collapsible and adjustable
  • Daypack with rain cover: 20-30 liters for personal items
  • Duffel bag or backpack in which porter can carry
  • Sleeping bag -10°C or lower rating
  • Sleeping bag liner for added warmth and comfort, also ensures your sleeping bag will remain clean
  • Headlamp with spare batteries

Personal Items:

  • Water bottle or hydration system- at least 2 litres
  • Water purification tablets or filter
  • High SPF sun protection & lip balm
  • Sunglasses UV protection
  • Personal first aid kit (including blister care)
  • Quick dry towel
  • Lightweight trekking towel
  • Toiletries: biodegradable soap, toothbrush, etc.
  • Wet wipes and hand sanitizer

Documents & Essentials:

  • Trekking permits Manaslu, and Tsum Valley
  • Passport and extra passport-size photo copies Travel insurance-high altitude coverage Cash to be spent in Nepal Optional Accessories: Portable charger or solar charger Light-weight camera or smartphone-just for taking photos Snacks-energy bars, dried fruits Travel pillow Book or journal-to have some quiet time

Reviews

Philip Elsen
Philip Elsen Belgium star star star star star

23rd April, 2024

Everything was perfectly arranged, from the pickup at KTM airport, the stay in Kathmandu

Great experience. This was the second trekking I did with Himalayan Dreamteam. Everything was perfectly arranged, from the pickup at KTM airport, the stay in Kathmandu and off course the trekking itself. Indira and Sameer did everything to get the most out of our trip. The guide we had was very experienced and found the nicest tea houses for overnight stay during the trek. Manaslu Circuit is getting more and more trekkers each year, but still it's very authentic and I think this will stay like this at least the next 5 years. I will definitely come back to Nepal and book with them again.

Kees
Kees Belgium star star star star star

24th April, 2024

Great journey and well organized!

We had a great time during our trip around Manaslu in November 2017. Well organized by Rik van Belle in Belgium (MyHimalaya) and followed-up bij Indira and her team in Kathmandu. We enjoyed our friendly and experienced guide Jangbu and porter Kipa a lot. They made our journey an unforgettable experience.
Thanks to all and don't hesitate to book with Rik and Indira!

  • Beste prijs garantie
  • Geen boekingskosten
  • Groepskorting
  • Geen verborgen kosten

Response binnen 24 uur

Soortgelijke reizen

Geniet van de populaire trekking- en tourpakketten in de Nepalese Himalaya 2025.